拓展训练的效果分析及训练中需要的器材

发布时间: 2019-05-21      来源:www.lastmoer.com 作者:天津众合户外运动有限公司       

拓展训练是一种野外训练,为了适应人们的要求,多数也会选择在室内进行。那么拓展训练中有哪些训练项目呢?这些项目都会带来哪些效果呢?其中影响这些效果的因素又有哪些呢?下面我们就“拓展训练的效果分析及训练中需要的器材”来详细了解下。



【拓展训练有哪些类型的器材】


项(斜绳摆渡)


此项目活动人数限2人,经过这个活动的主要目的还是锻炼拓展者的平衡力及柔韧性可以很好的培养拓展者的耐性和毅力!


第二项(高空绳网轮胎墙)


此项目适合人数2人,通过此项目主要锻炼拓展者的协调能力,及巧妙的克服中心不稳的现象锻炼的平衡能力!



第三项(高低栏)


系项目适合1人,通过此项目可以很好的锻炼拓展者的灵敏度,从高栏跳到低栏再从低栏跳到高栏,从而增强了拓展者的腿部锻炼度加强了拓展者的活跃指数!


第四项(低桩网)


此项目适合2人同时进行,拓展者需要匍匐贴地爬过去,两个人同时进行还可以有一个竞争比较,及锻炼的拓展者的手脚协调的同时也锻炼了毅力耐力及克服竞争者的勇气和挑战自我的能力!


第五项(爱尔兰高板)


此项目适合1人通过,通过此项目的训练加强了拓展的腿部训练,此项目主要用于曾强拓展者腿部的锻炼和跳跃的能力,和手臂的力量同时锻炼!


第六项(二米四高板)


此项目适合1人通过,主要用于锻炼拓展者的臂力,通过攀爬二米四高板来锻炼拓展者的臂力和攀爬的协调能力!


第七项(拱形肋木)


此项目适合2人,主要训练拓展者的勇气和自信心,面对困难从容面对不慌乱的心态,因为一单怯懦很可能会无法顺过,从而也增强了拓展者的平衡奔跑能力!


第八项(高架速降)


此项目适合2人,主要训练拓展者的奔跑速度和腿部的灵活能力,从而加强了拓展者的反应能力衡能力磨练了毅力!


【哪些因素影响拓展训练的效果】


决定拓展训练效果的大因素在于我们以怎样的心态来面对这样的培训。的确相对于其他的培训,户外拓展活动形式更为新颖独特,同时环境比较轻松活跃。有的学员就因此放松警惕,觉得只是很好玩,而忘了这是一场培训。



试想下,以这样的心态来面对拓展,又怎么能够要求拓展训练变成有意义的培训呢?如果企业想要学员能够有所真正收获,端正他们的心态十分有必要。积极参与,认真参与,是每个参与拓展活动的学员应该具有的。


决定拓展训练效果的第二大因素是相互的互动。拓展培训中的互动主要是拓展老师与学员、学员与学员、学员与团队的互动。任何一场培训,都离不开两种人,培训师和学员。如果这两种人不能碰撞出交流的火花,这场培训就势必会出现问题,也就谈不上效果。


你给予我的回应越多,我给予你们分享的也就越多。 决定拓展训练效果的第三大因素后期的跟踪。培训要想获得很好的实际运用,离不开良好的环境基础。如果把一场拓展仅仅当做一个单位,而非把这种文化引进到我们的企业文化之中,那很显然是虚空的,没有任何意义的。 


实践是检验真理的标准。问题是发现了,但是如果不去正视问题、解决问题,显然不会有什么改变。拓展训练是帮助发现问题的地方,而要更好的解决问题,首先要正视问题,在我们的企业日常生活工作中去解决,而不是直接在拓展训练中。


以上关于“拓展训练有哪些类型的器材”和“哪些因素影响拓展训练的效果”的介绍,希望能让您了解“拓展训练的效果分析及训练中需要的器材”带来帮助。

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